Mardi 22 avril 2008

Des petits gestes qui sauvent


En ce Jour de la Terre, voici mes petits gestes... ma mince contribution pour préserver notre environnement...

J'utilise des ampoules basse consommation

Elles consomment 5 fois moins d'électricité et ont une durée de vie dix fois supérieure à celle des ampoules traditionnelles.
J'éteins la lumière quand je ne suis plus dans la pièce.

Je rapporte les piles usagées aux revendeurs

Et je dispose de piles rechargeables pour l'appareil photo.

J'évite de laisser les appareils électriques en veille

On a installé des multiprises à interrupteurs afin de couper simultanément plusieurs appareils électriques.

Je trie mes déchets

Pour en faciliter le recyclage... et j'essaye de diminuer les emballages inutiles lors de mes achats.

Je n'utilise plus de sacs plastiques pour ranger mes courses

J'utilise les sacs réutilisables fournis par la plupart des magasins.
Un sac plastique met jusqu'à 400 ans pour se dégrader naturellement!

J'achète, le plus possible, des fruits et légumes de saison

Le transport des produits importés est terriblement polluant.

En mai : fraise, framboise et rhubarbe – artichaut, asperge, blette, carotte, chou-fleur, concombre, courgette, cresson, épinard, fève, navet, petits-pois, pomme de terre, scarole, radis, tomate.

En juin : abricot, amande, cerise, figue, fraise, framboise, melon, pêche – artichaut, asperge, blette, carotte, cerfeuil, ciboulette, chou-fleur, concombre, coriande, courgette, épinard, estragon, fenouil, fève, haricot vert, persil, laurier, petits-pois, poivron, pomme de terre, radis, salade, thym, tomate.

Je récure la maison à l'aide de produits ménagers bio et/ou naturels

Le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude font des miracles...

J'utilise des cosmétiques BIO et/ou naturels

Pour protéger ma santé -allergies, irritations, maladies...-, j'évite d'acheter des cosmétiques ayant les composants suivants : BHT, BHA ( qui empêchent les huiles de rançir); EDTA, Phénoxyéthanol et les Parabens ( tous des conservateurs) PEG et PPG ( utilisés comme émulsifiants ou solvants).

Un petit aperçu de ce qu'on peut trouver dans ma salle de bain : du savon d'alep, de la pierre d'alun, de l'eau florale de lavande...les shampoings sont bio, le gel douche a été remplacé par du savon bio également, ainsi que le dentifrice...de l'huile d'argan...

Des petites recettes à faire soi-même:

Baume à lèvres : faire fondre 1 c. à soupe de miel/ mélanger avec 1 c. à soupe d'huile d'olive/ conserver une semaine au réfrigérateur.

Gommage corporel : mélanger 2 c. à soupe de miel, de sucre et d'huile d'olive

Gommage visage : mélanger 4 c. à soup de sel fin et 2 c. à soupe d'huile d'olive

Eau florale de lavande : Mettre 20g de lavande dans ¼ de litre d'eau dans une casserole/ retirer du feu quand l'eau bout/ laisser infuser 20 mn/ mettre dans une bouteille colorée et conserver 6 jours au réfrigérateur.

Masque vitaminé : Faire tremper des abricots secs dans un bol d'eau bouillante/ mixer pour obtenir une purée et étaler sur le visage/ laisser agir 15 mn/ rincer avec de l'eau florale.

Cheveux pointes sèches : faire tiédir un peu d'huile d'olive ou d'amande douce/ appliquer sur les pointes pendant 20 mn / faire son shampoing habituel.

Je cuisine le plus possible

Pour diminuer les emballages, le gaspillage. Pour manger moins salé, moins sucré et moins épicé... On essaye de manger bio de temps en temps ( moins de pesticides, moins de nitrates, d'OGM...)

 

à voir :


http://www.wwf.fr/

On peut y calculer notre empreinte écologique- elle calcule la surface nécessaire à la production des ressources que nous consommons, à celle de l'énergie, à l'absorption des déchets...

http://www.defipourlaterre.org/
 
 On y trouve des gestes simples pour protéger la planète – on peut s'engager individuellement, (823276 personnes sont inscrites au moment où j'écris ce billet).
On peut aussi télécharger le Petit livre vert pour la Terre.


D'autres sites que j'aime bien visiter :


http://www.consoblog.com/

http://www.intelligenceverte.org/

http://www.eco-citoyen.org/ecocitoyen/

http://raffa.grandmenage.info/



par nadael publié dans : Eco/Bio
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Vendredi 18 avril 2008

Fraises "made in Spain"

 

Fraises



 Et moi qui adore les fraises...! Me voilà bien embêtée. Mon amie C. vient de m'envoyer un article plutôt déconcertant à ce sujet.
 Hier encore, je me vois hésiter entre une barquette de 250g de Gariguette à 3 euros et une de 500g en provenance d'Espagne pour le même prix!
 Assurément, le parfum exquis de la Gariguette n'est en nul point comparable, en revanche le prix de l'espagnole, si...hélas!
 Et c'est avec une pointe de culpabilité que je les ai mangées ce midi, mais juste une pointe...qui a dit que la gourmandise était un vilain défaut?
 Trêve de plaisanteries, ce qui suit est assez inquiétant.

   

 " D'ici à la mi-juin, la France aura importé d'Espagne plus de 83 000
 tonnes de fraises. Enfin, si on peut appeler «fraises» ces gros trucs
 rouges, encore verts près de la queue car cueillis avant d' être mûrs, et
 ressemblant à des tomates. Avec d' ailleurs à peu près le goût des
 tomates...

 Si le seul problème posé par ces fruits était leur fadeur, après tout,
 seuls les consommateurs piégés pourraient se plaindre d' avoir acheté un
 produit qui se brade actuellement entre deux et trois euros le kilo sur les
 marchés et dans les grandes surfaces, après avoir parcouru 1 500 km en
 camion. À dix tonnes en moyenne par véhicule, ils sont 16 000 par an à
 faire un parcours valant son pesant de fraises en CO2 et autres gaz
 d' échappement. Car la quasi-totalité de ces fruits poussent dans le sud de
 l'Andalousie, sur les limites du parc national de Doñana, près du delta du
 Guadalquivir, l' une des plus fabuleuses réserves d' oiseaux migrateurs et
 nicheurs d'Europe.

  Il aura fallu qu' une équipe d' enquêteurs du WWF-France s' intéresse à la
 marée montante de cette fraise hors saison pour que soit révélée
 l' aberration écologique de cette production qui étouffe la fraise française
 (dont une partie, d' ailleurs, ne pousse pas dans de
 meilleures conditions écologiques). Ce qu' ont découvert les envoyés
 spéciaux du WWF, et que confirment les écologistes espagnols, illustre la
 mondialisation bon marché. Cette agriculture couvre près de six mille
 hectares, dont une bonne centaine empiètent déjà en toute illégalité
 (tolérée) sur le parc national. Officiellement, 60% de ces cultures
 seulement sont autorisées; les autres sont des extensions «sauvages» sur
 lesquelles le pouvoir régional ferme les yeux en dépit des protestations
 des écologistes.

  Les fraisiers destinés à cette production, bien qu' il s' agisse d' une
 plante vivace productive plusieurs années, sont détruits chaque année. Pour
 donner des fraises hors saison, les plants produits in vitro sont placés en
 plein été dans des frigos qui simulent l' hiver, pour avancer leur
 production. À l' automne, la terre sableuse est nettoyée et stérilisée, et
 la microfaune détruite avec du bromure de méthyl et de la chloropicrine. Le
 premier est un poison violent interdit par le protocole de Montréal sur les
 gaz attaquant la couche d' ozone, signé en 1987 (dernier délai en 2005); le
 second, composé de chlore et d' ammoniaque, est aussi un poison dangereux:
 il bloque les alvéoles pulmonaires.

  Qui s'en soucie? La plupart des producteurs de fraises andalouses
 emploient une main-d' oeuvre marocaine, des saisonniers ou des sans-papiers
 sous-payés et logés dans des conditions précaires, qui se réchauffent le
 soir en brûlant les résidus des serres en plastique recouvrant les
 fraisiers au coeur de l' hiver. .. Un écologiste de la région raconte
 l' explosion de maladies pulmonaires et d' affections de la peau.
 Les plants poussent sur un plastique noir et reçoivent une irrigation qui
 transporte des engrais, des pesticides et des fongicides. Les cultures sont
 alimentées en eau par des forages dont la moitié ont été installés de façon
 illégale. Ce qui transforme en savane sèche une partie de cette région
 d'Andalousie, entraîne l' exode des oiseaux migrateurs et la disparition des
 derniers lynx pardel, petits carnivores dont il ne reste plus qu' une
 trentaine dans la région, leur seule nourriture, les lapins, étant en voie
 de disparition. Comme la forêt, dont 2 000 hectares ont été rasés pour
 faire place aux fraisiers. La saison est terminée au début du mois de juin.
 Les cinq mille tonnes de plastique sont soit emportées par le vent, soit
 enfouies n' importe où, soit brûlées sur place ...

Et les ouvriers agricoles sont priés de retourner chez eux ou de  s' exiler
 ailleurs en Espagne. Remarquez: ils ont le droit de se faire soigner à
 leurs frais au cas ou les produits nocifs qu' ils ont respiré ... La
 production et l' exportation de la fraise espagnole, l' essentiel étant vendu
 dès avant la fin de l' hiver et jusqu' en avril, représente ce qu' il y a de
 moins durable comme agriculture, et bouleverse ce qui demeure dans l' esprit
 du public comme notion de saison.

Quand la région sera ravagée et la production trop onéreuse, elle sera
 transférée au Maroc, où les industriels espagnols de la fraise commencent à
 s'installer. Avant de venir de Chine, d' où sont déjà importées des pommes
 encore plus traitées que les pommes françaises... "

Claude-Marie Vadrot (Politis)

 

par nadael publié dans : Eco/Bio
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Vendredi 18 avril 2008

Petit lutin


























Petit lutin, tu vas et viens
Dans ce jardin
Mon tout-petit, tu as grandi
C'est bien ainsi
Bientôt l'école, premier envol
L'après fusion, séparation
C'est bien pour toi, c'est bien pour moi

par nadael publié dans : Ensemble, c'est tout
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Mardi 15 avril 2008

ça balance pas mal...





Quelques jours au vert, un petit dépaysement attendu... Du calme, des promenades...et Théotime qui découvre les joies de la balançoire avec ses grands-parents!!! "c'est comme une voiture qui vole" dit-il en riant...

par nadael publié dans : Ensemble, c'est tout
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Vendredi 11 avril 2008

il y a des jours comme ça...




Aujourd'hui rien ne va. Tout m'échappe.
Les choses me tombent des mains, je perds mes mots. Mon esprit est confus, mes gestes désordonnés. Je fais, défais, écris, rature.
Alors, je vais laisser couler cette journée, en attendre patiemment la fin.
Il y a des jours comme ça, des jours sans - sans joie, sans entrain, sans soleil, sans envie, sans effort, sens dessus dessous, je suis.



Demain sera bientôt là... à chaque jour sa peine.
par nadael publié dans : Défouloir
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Jeudi 10 avril 2008

Les cerfs-volants


Te souviens-tu de ces Cerfs-volants? En ce temps-là, on était deux. C'est si loin...

A tout de suite!

A mesure que le temps passe
Je mesure le temps qui passe
Et tandis que l'eau s'étend
Jusqu'à l'autre bout de l'étang
Je regarde l'aube claire
S'allonger sur les conifères
A l'aulne à l'orée du jour
Le soleil sera de retour
En dépit des années noires
Des années folles des heures de gloire
A la lisière du torrent
J'irais m'asseoir sur un banc
On ira faire un tour de barque
On ira déjeuner au parc
On s'embrassera dans le cou
Il y aura tout autour de nous

If you listen
You can hear it call
Wailaree
There is a river
Called the River of No Return

Les cerfs-volants qui planent
Quelques amants qui flânent 
Un petit vent
Les parasols
Plantés au sol
Il y a longtemps.

 Paroles et musique de Benjamin Biolay ( album Rose Kennedy - 2001 - )



par nadael publié dans : 3 p'tites notes de musique
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Mercredi 9 avril 2008

Mon grand-père


                      Mes grands-parents et leur arrière-petit fils
 Aujourd'hui, mon grand-père a quatre-vingt dix ans.

 Il y a quelques jours, je lui ai envoyé une lettre dans laquelle j'évoque nos moments passés ensemble lorsque j'étais enfant. J'éprouve une infinie tendresse pour lui mais par pudeur, je ne lui avais jamais dit les choses essentielles, ces choses qui font du bien...les petites madeleines...
 J'ai ressenti le besoin de mettre en mots ces instants privilégiés, qui resteront pour toujours gravés dans ma mémoire et dans mon coeur.

 Il vient de m'appeler...il ne m'entendait pas...( "attends, je change d'oreille! me hurle-t-il)...pas grave, il a pu me lire...

 Puis il me dit : "Ta lettre m'a touché, ma petite fille, tu as fait un beau geste, là. On est retourné trente ans en arrière avec ta grand-mère...on en a pleuré...de joie. On va faire une grande fête cet été, on réunira tout le monde, faut bien les fêter ces quatre-vingt dix printemps...!Merci beaucoup."

Une tendre pensée pour Yvonne...

par nadael publié dans : Ensemble, c'est tout
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Lundi 7 avril 2008

Liens enfantins


Ce n'est pas toujours simple de trouver des sites internet de qualité pour nos tout-petits. Voici une petite sélection personnelle de sites intéressants, éducatifs, ludiques, créatifs, drôles et intelligents.

http:/www.chezpolo.com/

Polo, petit chien rêveur, est avant tout un personnage de la littérature enfantine - Régis Faller en est l'illustrateur - ( Théotime a adoré Polo et le dragon). Ses livres sont des sortes de bandes dessinées pour petits. Le site est à l'image du livre : une promenade faite de surprise et de poésie. Complètement intéractif, l'enfant navigue au gré de ses envies.
La navigation est simple, fluide pour un jeune enfant. Très jolie musique de fond.

Ce que Théotime préfère : rendre visite à Polo dans le grand arbre qui lui sert de maison.




http://www.lemondedevictor.net/

L'enfant entre dans un monde coloré, celui de Victor, un petit garçon malicieux, qui lui fait découvrir les animaux et les végétaux de tous les continents (de vrais cris d'animaux - un imagier de la faune et de la flore lu par des enfants...). Intéractif, l'enfant peut jouer avec Victor, ou le diriger ( activités éducatives - puzzles - cache-cache - coloriages - mémory...).
Bonne initiation à la manipulation de la souris.

Théotime adore le jeu des décalcomanies, qu'on peut ensuite imprimer.




http://wwwpoissonrouge.com/

De nombreux jeux et une multitude d'activités pour les tout-petits sur les nombres, l'alphabet, les formes et les couleurs. Un vrai site ludo-éducatif et plein d'humour.
A noter le renouvellement des activités.

Théotime aime beaucoup cliquer sur les lettres de l'alphabet...et découvrir ce qui se cachent derrière...( alphabet français, anglais et espagnol).






http://www.boohbah.com/zone.html

Les boohbahs sont de drôles de petits bonshommes de toutes les couleurs ( mon fils les confond avec les Barbapapa) qui gravitent dans un univers psychédélique.
Site pour les plus petits...de la couleur, des sons. Très amusant.
Efficace pour l'apprentissage de la souris.

Théotime s'amuse à les faire danser au rythme de la musique.


par nadael publié dans : A découvrir
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Vendredi 4 avril 2008

Une petite robe de fête


 Lire du Bobin, c'est écouter une musique. Sous sa plume, les mots s'envolent, glissent, ou coulent plutôt, pour reprendre une de ses métaphores. Il est vrai que son écriture est d'une limpidité saisissante.
 Voici ce qu'il en dit : "Quand J'écris, les mots me viennent à la bouche, avant de venir sur la page. Même en écrivant, je me tiens au bord de l'oral (...) L'écriture me vient toujours comme ça, du dehors pas du dedans. C'est le dehors qui me rentre dedans. Comme un train fou."


 J'ai lu Une petite robe de fête d'un trait, je n'ai pas lâché la partition, j'ai suivi les notes jusqu'à la dernière, et ce fût un moment fort agréable.
 Il raconte la vie telle qu'il la voit, sans fioriture, avec simplicité. Il met l'éclairage sur des instants de vie qu'il décrit comme des tableaux.
 Des tableaux où les couleurs sont à l'image de son écriture, minimalistes. On y voit surtout de la lumière, de la blancheur, de la transparence, de l'obscurité, puis du rouge, par touches : "Trois gouttes de sang. Trois paroles rouges sur la vie blanche."(...) "Elle écrit donc une longue lettre à Rilke, une lettre qui commence dans la petite cuisine sombre et qui finit dans le fond du jardin sous la lumière des tilleuls.""Elle écrit pour le pain quotidien, celui qui n'est jamais donné. Le pain de silence, la mie de lumière. Le blé de l'encre. On s'éprend de son style comme on pourrait s'éprendre d'elle (...) La même rivière sous la feuille blanche, sous la robe rouge. Elle est devant la langue comme devant le miroir des légendes. Dans l'enfance, elle contemplait le ciel dans une flaque d'eau. Son coeur se prenait aux plus simples lumières."
 Sa prose, on le voit, est légère, aérienne.
 Dans cet ouvrage, il évoque l'amour, Dieu, l'écriture, la lecture, la mère, l'enfance, la solitude, la liberté, la pureté...thèmes qui reviennent dans tous ses écrits (lire La part manquante).
par nadael publié dans : Au fil des mots
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Mardi 1 avril 2008

Monsieur mon fils


Mon fils est insupportable en ce moment. Je me sens complètement dépassée, désoeuvrée et tellement impuissante parfois par ce petit monstre à la frimousse angélique. Il pleurniche pour un rien, pique des crises de nerfs incroyables, n'écoute pas. Il nous faut sans cesse négocier pour qu'il obéisse ( j'ai en horreur le chantage, et pourtant, il faut avouer que ça marche pas mal...).
 Cet état (je l'espère, temporaire) est franchement désespérant...je me questionne énormément sur son éducation..."Est-ce que je m'y prend bien avec lui?" "Suis-je assez autoritaire?"
 Je viens, à l'instant de mettre l'album de Yaël Naim, il arrive en courant, "je veux les petits minous, je veux les petits minous!!!" A peine ai-je refusé qu'il se met à pleurer, à taper des pieds...de guerre lasse (je ne supporte plus ces pleurs incessants), je lui met son disque. Trente secondes plus tard, il me demande un dvd!!!

J'ai tout essayé (enfin, je crois...)
  • Me mettre à sa hauteur, en le regardant dans les yeux, m'expliquant tranquillement (façon Super Nanny)
  • Lui donner une fessée (ben oui ça m'arrive...)

  • Le disputer ( il finit par hurler plus fort que moi!!)

  • Le punir ( il est encore trop petit, il ne comprend pas le concept...)
Bon, je me calme et je me dis que c'est sa période grognon, que ça ne va pas durer, qu'il faut rester zen...mais c'est duuuuur!
Alors c'est ça l'enfant-roi? Je dois culpabiliser tout de suite ou attendre encore un peu..
  • Coupable d'avoir fait le choix de ne pas travailler afin de m'occuper au mieux de lui ( être présente , à l'écoute, assister aux premières fois, jouer aux petites voitures et autres camions, construire des maisons en Légo, lui lire des histoires, l'emmener en promenade...)

  • Coupable de ne pas avoir un autre enfant ( vouloir oui, pouvoir, c'est autre chose...)

  • Coupable de trop le gâter ( quelle maman ne souhaite pas le meilleur pour son enfant!!!???)


Et bien voilà, il s'est finalement endormi ( Monsieur n'avait pas voulu faire de sieste cet après-midi...) sur le canapé, en écoutant Les petits minous...Un ange quand il dort, un ange, je vous dis...

par nadael publié dans : Défouloir
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